Movere（ムーバー）は浦和駅西口徒歩4分にあるパーソナルトレーニングジムです。
※ワシントンホテルから見えるマンションの一つ裏のマンションです。
ダイエット指導5,000人以上と13年のトレーナー経験を持つ代表が、『良い運動習慣』と『自己成長』の構築を基本として指導をサポートします。
なぜならぼく自身が過去にパーソナルトレーニングを受講した生徒でもあり、
『基本が大事』ということ再認識したからこそ、その想いを今でも忘れすにお客様へ伝達しているからです。
だからこそお客様主体の運動を目的とした、”やる気の継続”から”健康習慣”を確立する
モチベーションアッププログラムを基底に、メンタルマネジメントも得意としています。
というのも、ぼく自身アマチュアボクシングの日本代表でもありましたが、
運動は科学的におこなうもの
と認識しておらず、現役を引退してからのパーソナルトレーニング経験が自分の中でなにかを突き動かしたのです。
（※29歳の現役復帰時）
水を飲むな！
キツくなってから腕立て100回！
痛くても痛いと言うな！
そんな根性まかせでケガに泣き、サンドバックを失神するまで殴った学生時代もありました。
社会人4年目の26歳でふと科学的なパーソナルトレーニングの体験…
論理的な対話、体重や身体のクセをみてからのトレーニング提案はどれをとっても新鮮で感銘を受けました。
「これを学生の頃に知っていたら、もっと大成していたんじゃないか？」
そんな後悔にも似たような感情が気持ちを奮い立たせてくれて、すぐさま継続トレーニングを4ヶ月ほど受講。
継続したいけれど費用の不安も考え、そのままパーソナルトレーナーとしての養成講座を受講しました。
同時に当時に勤めていた警視庁警察官も退職してから現在までにいたり、そこで編み出したメソッドだからです。。
あのとき初めての体験で受けた感動や喜びを今でも忘れられません。
2012年3月、当時に勤めていた警視庁警察官では特殊部隊SATの推薦をいただきました。
（45,000人中の20名に選出されました。）
とても名誉なことでしたが特殊部隊への推薦を断り、パーソナルトレーナーとしての道を歩む決断をしました。
同年9月に警視庁を退職し、丸4年間の警察官人生を終え、トレーナー経験は今年で13年目となりました。
お陰様で転職する前に想い描いていた
理想の自分に近づいていることを実感しています。
これから先の10年後もさらに自分の未来を輝かせたいと、この感動を世の中に本気で広めていきたいと願っております。
短期ダイエットジムでのマネージャー経験とボクシング日本チャンピオンの実績をもとに、“それを体系化したトレーニングです。”
リバウンドを繰り返さず、運動が好きになれる習慣と体質を身に付けられるよう考案しました。
そこで必要としたのがモチベーション理論とコーチング理論を応用した「マンツーマン個別フルサポート」の自立型パーソナルトレーニングです。
ぜひ一度、体験をお待ちしています。
最初の一歩を心より応援しております。
”良くあるお悩み”トップ5！！
- 目が覚めたら身体が痛く、寝ても疲れが取れていない。
- 姿勢が悪く、慢性的な腰痛や膝痛が改善しない。
- 体重は落ちるけど、体型が変わらず体調を崩しやすい。
- 社会人になって不規則な食事が続きなにも変えられない。
- 仕事の疲れで気が休まることがない。
Movere（ムーバー）パーソナルトレーニングジムでは、
- 健康への意識は高いけれど、忙しくて時間が取れない方
- 頑丈な身体と精神力を鍛え、毎日を張り切りたい方
- ストレスを発散して、エネルギッシュになりたい方
- 若い頃にやっていたスポーツに再挑戦したい方
- ハイパフォーマンスな自分へと生まれ変わりたい方
そんな目標の高い方に選ばれています。
こんなことを教える私が言うのは変かもしれませんが
ずっとパーソナルトレーニングを受け続けなくて良いと思っています。
なぜなら、本当に健康的な身体で
い続けていただくためには、
定期的なトレーニングに通って
いただくだけでは不十分で、
自身でも応用を加えた
知識がかならず必要だからです。
一人だけでは補えない毎日の
生活習慣や環境を整える！！
そういったことが必要不可欠であると
考えているからこそMovereでは、
ただ通うことだけを目的とせず、
お客様自身でボディメイクを
行える知識や習慣を身に付け
自分でもフィットネスライフを楽しめる身体
を手に入れていただくトレーニングを目的としています。
瞬間だけの短期的なボディメイクではなく、
この先もずっとやりたいことを続けられる
健康的な身体でいられるようマンツーマンで
サポートいたします。
事実、それらを裏付ける『運動効果と結果の出る方法』をお伝えしていきます。
Movereが選ばれている理由
2ヶ月で簡単に痩せれはしたけど、そのあとリバウンドを繰り返すのは嫌じゃないですか？
卒業して一人になったら、出来るかどうか不安じゃないですか？
その方法を自分の身体で覚えて、自分で出来る様になったらもっと嬉しくないですか？
そんな理想のライフスタイルを習慣化できたら、もっともっと人生が輝きませんか？
昨今のダイエットジム・パーソナルトレーニングブームにより、2ヶ月で結果をだす「短期集中ダイエットプログラム」が流行りましたが、そこには多くの問題が潜んでいました。
トレーナー個人の裁量には限界があり、『パーソナル』ではなく『メソッド化』していった事実もあります。
つまり運動が全くの初心者でも、時にはプロ選手のパフォーマンスアップの方でも、行うトレーニングと食事指導は一緒だという事実はあまり知られていません。
いくらプロ選手といえども栄養管理を徹底している方は稀のことでしたし、短期で体重を落とすのは食事を極端に抜くため誰でも体型は変わります。
体重を短期間で落とすのは簡単なのですが、リバウンドしやすくなってしまったり、カラダがやつれ、運動前よりも体力が落ちてしまう健康上の問題が実は多いのです。
短期間で急激に体重を落とせることは多くの方にとって魅力的に思えるかもしれませんが、短期的なダイエット・トレーニングは身体への負担も大きくデメリットも多いのです。
大手プライベートジムでマンツーマンサポートを4,000人以上おこない、なおかつそのトレーナー陣を育成する養成担当だったからこそトレーニングを楽しむ方へ、より魅力的で効果的なプログラムはないかを追求していきました。
そこで行き着いた一つが
『モチベーション理論』と『コーチング理論』です。
Movereでは「これからの人生を長期間に渡って快適に過ごしていただくこと」を前提にしたトレーニングを、独自のプログラムとして提供しています。
パーソナルトレーナーに依存しない、自分でフィットネスライフを楽しめるよう
「自立した運動方法」の提供を約束し、半年後は自分でトレーニングに励めるよう応援させて頂きます。
科学的な根拠をもとにしたトレーニングは、あなたの未来を見据えたサポートプログラムとしてご好評をい頂いております。
長期に渡るトレーニングを前提としているMovereでは、継続して通っていただくことが欠かせません。
人間は習慣の生き物であり、慣れない動きや環境に身を置くことはとてもストレスに感じてしまうからです。
ただ、そのストレスによって生じる憤りこそ、あなたの『なりたい原動力』でもあり、『理想の自分』がそこにあるのです。
そのために必要になってくるのが、お客様のモチベーションアップと習慣の維持・形成です。
代表の佐藤は、目標達成を習慣化するための脳科学や心理学にも精通しており、目標達成のプロトレーナーや講演活動もしています。
おかげさまで、お客様から「苦痛は何一つなかった」「無理なくライフスタイルに取り込めた」とのお声を頂いております。
- ボクシングオリンピック強化選手（2004〜2008年）
- ボクシング全日本社会人選手権大会69kg級優勝（2014年）
- 警視庁警察学校体力測定記録樹立（2008年、2009年）
- 警視庁特殊部隊SAT推薦（2012年）
- 大手フィットネスジム新規獲得3ヶ月連続No.1獲得（2013年）
- 大手パーソナルトレーニングジム売上No.1獲得（2017年）
- 浦和個人指導実績No.1パーソナルトレーナー（累計4,000人以上〜2023年迄）
上記の実績を出せたのは、続けてきたからです。
ボクシングオリンピック強化選手にも選出され、その後、警視庁警察官として特殊部隊推薦歴や警察学校記録を樹立。
トレーナーを志してからは、24/7Workoutやティップネスなど、大手ジムのトップトレーナーとして述べ4,000人を超える指導実績となりました。
ライザップや他のパーソナルジムから独立した数々のパーソナルトレーナーの育成を手掛けてきた経歴を持っています。
しかしながら、もちろん最初は上手くいかないことの方が多く、一時期はパーソナルトレーナー業務から離れたこともありました。
大手ダイエットジムのRIZAPさんや24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーさんを研修していく中で、より分かりやすく、より伝わりやすい内容、そしてより簡単なことはないかと追及していきました。
どんな悩みであれ
『お役に立てるのであれば、全力でサポートする！！』
という心意気をもって挑んでいます。
その一環の一つとして、お客様の本気度を示して頂くためにもMovere（ムーバー）パーソナルトレーニングジムのプログラムでは「無料カウンセリング」は行なっておりません。
その代わり…
たった１回の体験を通して、現状の課題や問題点を伴走していけるような盛りだくさんのトレーニングプログラムを準備させて頂いてます。
現在でも他社のパーソナルトレーニングを受けられていて、
・これで合っているかな？
・このペースで良いのかな？
・この食事って子供に影響はないかな？
そんなご不安を感じましたら、お気軽にご相談を頂ければ幸いです。
自らの体験を通した圧倒的な実績と科学的根拠のある再現性を基にした「疲れにくく、バリバリ働ける、回復力の早い理想的な身体づくり」を伝授いたします。
無理な食事制限やカラダへの詰め込むようなキツイ運動は要りません。
理想的な体型だけでなく「一生太らない知識とカラダ」の両輪を手に入れて、仕事面でも健康面でも、常に活力ある人生を目指していって欲しいです。
「2ヶ月で痩せられた。
けれども『つまらないだろうな…』」
これまで多くの方々を見てきて、私が感じた素直な気持ちです。
また僕自身も過去にパーソナルトレーニングを受けて、『これ、いつまで受けるんだろう？』そんな不安を感じ、パーソナルトレーナーとしての養成講座に申し込みました。
全ての方にパーソナルトレーニングが良いと言うわけではありませんが、先導者がいるからこそ、今よりももっと高い目標へと突き進められるものです。
毎日の食事制限で我慢をしながら、キツいトレーニングを定期的にこなす。
2ヶ月で体重を一気に落とすことは可能ですし、肉体的な根拠も示すことができます。
ですがその過酷とも言える状況を、いったいどれだけの人が続けていけるでしょうか？
そんな窮屈な思いをすることなく、より豊かな生活を歩んでいっていただきたいという信念があります。
理想的な身体だけでなく、さらにその先にいる「なりたい自分」を目指し、自信に満ち溢れた日々を過ごしていただく。そのためのサポートは私にお任せください。
自己流のトレーニングに疑問を持っている方、自分に自信を取り戻したい方からのご相談をお待ちしています。
【浦和駅西口より徒歩5分】
〒330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3−4
パークヒルズ高砂604（1階にBARが入ってます）
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