40歳からのライフステージアップ！哲学的なパーソナルトレーニングとその出会い。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 本年6月16日でなんと（ついに）40歳になりました。 （※関東にいる …
満たされないのは“伸びしろ”がある証拠！成長痛に火をつける大人向けのパーソナルトレーニング
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 去年よりも成長しているはずなのに、なぜか満たされない。 去年よりも確 …
筋トレは習慣化の最強の入り口
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 「何をやっても三日坊主なんです。」そんな声をぼくは何度も耳にしてきま …
「お父さん、こんなジムがあるよ」60代男性に“家族がすすめた”再起のきっかけ
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 『筋トレもある程度のトレーニングは出来ると思っていたし、自分にはパー …
40代からの身体の不調を根本改善！腰の痺れ・節々の痛み・慢性的なだるさに効くパーソナルトレーニング
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 腰の痺れや痛み 節々（関節）の痛み 慢性的または何気ないだるさ 40 …
浦和で経営者が信頼を寄せるパーソナルトレーニング｜実績に裏付けされた完全サポート
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 忙しくてジムに通う余裕がない 年々、体力や集中力の低下を感じている …
一人社長こそ“心身のメンテナンス”。集中力と判断力を高める3つの習慣
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 「全部、自分でやらなきゃいけない。。。」その重圧に、気づかぬうちに押 …
運動を続けた自分が、未来への後悔を消してくれる。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ぼくたちは日々の忙しさや瞬間的な快楽に溺れて、運動を後回しにしてしま …
動けなかった今日を後悔したくない！10年後の自分へアドバイス
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ここ最近は自分の仕事とは裏腹に、自分のやらなければいけないことや地域 …
プロが監修するサイト「ビーメイク」様におすすめパーソナルジムとしてご紹介されました。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 この度、全国展開しているカラダと美をメイクする「ビーメイク様」に、さ …
