免疫力を高めながらダイエットを成功させる最強の予防医療！！
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 新型コロナウィルスの影響で悔しくもサプリメントや栄養ドリンクがバカ売れですね。 個人的にはサプリはプロテインドリンクしか飲んでいないのです …
決定版!！ダイエットが続く人、続かない人。
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 誰でも出来そうなダイエットをなぜこんなにも多くの人が続けられないのか？ 世の中の大半の人はぼんやり生きていて、明確な人生目標を持っていませ …
なぜ人は禁止行為をヤメられないのか？〜コロナ期間で見直せる他人の考え方〜
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 このコロナ騒動の外出自粛中に、実は意外なニーズの申し込みが発見されました。 それは普段からトレーニングに携わる方の運動不足の解消で、ビジタ …
自宅で改善・コロナ太り対策おすすめ３選！！
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 外出自粛やリモートワークでとても気になるコロナ太り。 コロナを言い訳にしてる人もいるかと思われますが、そこは割愛しますね。 今回ご案内する …
パーソナルトレーナーの資格取得から転職・独立起業を成功させるオススメ講座のご紹介！！
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 僕が7年前からお世話になっている先輩パーソナルトレーナーの中村和也氏のジムで、トレーナーのNSCA資格取得から独立起業支援の講座を行なって …
筋トレ・ダイエット情報メディアuFit様に掲載されました。
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 このたび 【筋トレ・ダイエット情報メディア】uFitを運営する株式会社MAKERS様より、 埼玉でおすすめのパーソナルジム！トレーニング効 …
コロナウィルス対策の免疫力アップを運動療法で解説！！
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 先日、個人的に39度の発熱をしてしまいました。 接客業でもありますから「お客様に移しちゃいけないと！！」という焦りもあり、普段は医者いらず …
ダイエットを通して戦略的思考も鍛えるコーチング式ダイエットとは？
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ダイエットという言葉は個人的には使わないのですが、戦略的な計画性も磨かれるので敢えて広めの定義でお伝します。 ダイエット計画を立てるという …
あなたはなぜ、自分のことが好きになれないのか？
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ここ最近の相談ごとで、30代のエステティシャン、30代の看護師、40代のセレブ女子。 み〜んな綺麗な方なのに自分に自信がなく、そんな自分の …
モデルの逢川ゆうさんにお越し頂きました。
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ご紹介と応援も兼ねてですが、逢川ゆうちゃんは僕がティップネス三軒茶屋店で活動していた時の元お客様でもあります。 モデル、歌、MCやラジオな …
