Movere（ムーバー）は浦和駅西口徒歩4分にあるパーソナルトレーニングジムです。
※ワシントンホテルから見える建物のひとつ裏にあるマンションです。
代表トレーナー佐藤はこれまで13年以上の経験と5,000人以上のダイエット指導実績を持つプロフェッショナル。
運動初心者からプロアスリートまで、それぞれに合わせた「運動習慣の構築」と「自己成長」をサポートします。
運動の重要性を再認識した自身の体験
（※29歳の現役復帰時）
実はぼく自身もかつて、ボクシング日本1位という肩書を持ちながら、25歳の社会人では体力の衰えに悩んでいました。
「運動は根性」と信じ、科学的なアプローチを知らなかった私はケガに悩まされる日々。
そんな中で初めてパーソナルトレーニングを体験し、「基本が大事」というシンプルな真実を学びました。
この経験がきっかけで、私は科学的根拠に基づいたトレーニングを追求し、現在では浦和の地で独自のメソッドを提供しています。
Movereの特長：習慣化を目的としたカラダ作り
短期間で結果を出す「2ヶ月集中ダイエットプログラム」には多くの課題が残ります。
急激な食事制限や過酷な運動は一時的な体重減少を実現できますが、リバウンドのリスクが高く、身体にも負担が大きいのです。
Movereでは、短期的な成功ではなく、
「一生続けられる運動習慣と健康的な体質作り」
を目的としています。
そのため、モチベーション理論とコーチング理論を取り入れ、以下を徹底サポートします。
- お客様自身が主体となれるトレーニング
- 日常生活に取り入れやすい運動の提案
- 食事や生活環境の見直しを通じた健康習慣の確立
Movereが選ばれる理由
- ボクシング日本代表で培った豊富な経験と実績
・警視庁警察学校/体力測定学校記録樹立
・警視庁特殊部隊SAT推薦
・大手フィットネスジム5,000人以上の指導実績
・パーソナルトレーナー育成のプロフェッショナル
・ボクシング全日本大学選手権優勝など
Movere（ムーバー）パーソナルトレーニングジムでは、
- 健康を意識しているけれど時間が取れない方
- 運動を習慣化し、充実した毎日を送りたい方
- 過去にリバウンドを経験し、健康的な方法を探している方
- 若い頃にやっていたスポーツに再挑戦したい方
- 運動初心者で何から始めたらいいかわからない方
- 若い頃の体力を取り戻したい方
そんな意識と目標の高い方に選ばれています。
- お客様の声
「無理なく続けられる！」
「運動の習慣化ができた！」
「ライフスタイル全体が改善された！」
ほかにもたくさんのお声をいただいております。
こんな方におすすめ
年齢をいいわけに体力の衰えを感じていましたら、ぜひ思い切って相談を申し込んでください！
なぜならぼく自身がボクシング日本1位のアスリートでありながら、体力の衰えに恐怖を感じてしまっていたからです。
『基本が大事』ということ再認識したのは、ぼくが過去25歳のときにパーソナルトレーニングを受講した生徒でもあり、これを学生の頃に知っていたら、もっと大成したのではないか？
そんな悔しさにも似た想いを、今でも忘れずに伝達しています。
長期に渡るトレーニングを前提としているMovereでは、継続して通っていただくことが欠かせません。
人間は習慣の生き物であり、慣れない動きや環境に身を置くことはとてもストレスに感じてしまうからです。
ただ、そのストレスによって生じる憤りこそ、あなたの『なりたい原動力』でもあり、『理想の自分』がそこにあるのです。
お客様主体の運動を目的とし、”やる気の継続”と”健康習慣”を確立する
モチベーションアッププログラムを基底に、メンタルマネジメントにも取り組ませていただいています。
科学的根拠に基づいた「自立型トレーニング」
私たちは、「ジムに通い続けなければ維持できない」ではなく、お客様が自分自身で健康的な体を維持できる自立型トレーニングを提供します。
科学的なアプローチに基づいたトレーニングと、無理のないプログラム設計で、健康的で活力あるライフスタイルを手に入れてください。
初めての方も安心！Movereでは、1回の体験レッスンを通じて現状の課題や改善点をしっかりサポートします。
今すぐ一歩を踏み出して、理想の自分を目指しませんか？
- ボクシングオリンピック強化選手（2004〜2008年）
- ボクシング全日本社会人選手権大会69kg級優勝（2014年）
- 警視庁警察学校体力測定記録樹立（2008年、2009年）
- 警視庁特殊部隊SAT推薦（2012年）
- 大手フィットネスジム新規獲得3ヶ月連続No.1獲得（2013年）
- 大手パーソナルトレーニングジム売上No.1獲得（2017年）
- 浦和個人指導実績No.1パーソナルトレーナー（累計4,000人以上〜2023年迄）
上記の実績を出せたのは、続けてきたからです。
ボクシングオリンピック強化選手、その後は警視庁警察官として特殊部隊推薦や警察学校記録を樹立。
トレーナーを志してからは、24/7Workoutやティップネスなど、大手ジムのトップトレーナーとして述べ5,000人を超える指導実績となりました。
ライザップや他のパーソナルジムから独立した数々のパーソナルトレーナーの育成を手掛けてきた経歴を持っています。
しかしながら、もちろん最初は上手くいかないことが多かったです。
一時期は自信を失くし、パーソナルトレーナーを続ける道をあきらめた時期もありました。
大手ダイエットジムのRIZAPさんや24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーさんを研修していく中で、より分かりやすく、より伝わりやすい内容、そしてより簡単なことはないかと追及していきました。
どんな悩みであれ
『お役に立てるのであれば、全力でサポートする！！』
という心意気をもって挑んでいます。
体験トレーニングからおこなう理由
その一環として、お客様の本気度を示して頂くためにもMovereパーソナルトレーニングジムのプログラムでは「無料カウンセリング」は行なっておりません。
その代わり、たった１回の体験を通して現状の課題や問題点を伴走していけるような盛りだくさんのトレーニングプログラムを準備させて頂いてます。
現在でも他社のパーソナルトレーニングを受けられていて、
・これで合っているかな？
・このペースで良いのかな？
・この食事って子供に影響はないかな？
そんなご不安を感じましたら、お気軽にご相談を頂ければ幸いです。
自らの体験を通した圧倒的な実績と科学的根拠のある再現性を基にした「疲れにくく、バリバリ働ける、回復力の早い理想的な身体づくり」を伝授いたします。
こんなことを教える私が言うのは変かもしれませんが、ずっとパーソナルトレーニングを受け続けなくて良いと思っています。
なぜなら本当に健康的な身体でい続けるには、定期的なトレーニングに通っていただくだけでは不十分だからです。
自分でもフィットネスライフを楽しめる身体を手に入れていただきたく、健康的な身体でいられるようマンツーマンでサポートをいたします。
大手プライベートジムでマンツーマンサポートを5,000人以上おこない、なおかつそのトレーナー陣を育成する養成担当だったからこそトレーニングを楽しむ方へ、より魅力的で効果的なプログラムはないかを追求していきました。
そこで行き着いた一つが
『モチベーション理論』と『コーチング理論』です。
Movereでは「これからの人生を長期間に渡って快適に過ごしていただくこと」を前提にしたトレーニングを、独自のプログラムとして提供しています。
パーソナルトレーナーに依存しない、自分でフィットネスライフを楽しめるよう
「自立した運動方法」の提供を約束し、半年後は自分でトレーニングに励めるよう応援させて頂きます。
科学的な根拠をもとにしたトレーニングは、あなたの未来を見据えたサポートプログラムとしてご好評をい頂いております。
社会人3年目の25歳でふと科学的なパーソナルトレーニングの体験…
論理的な対話、体重や身体のクセをみてからのトレーニング提案はどれをとっても新鮮で感銘を受けました。
「これを学生の頃に知っていたら、もっと大成していたんじゃないか？」
そんな後悔にも似たような感情が気持ちを奮い立たせてくれて、すぐさま継続トレーニングを4ヶ月ほど受講。
同時に当時に勤めていた警視庁警察官も退職してから現在までにいたり、そこで編み出したメソッドです。
あのとき初めての体験で受けた感動や喜びを今でも忘れられません。
2012年3月、当時に勤めていた警視庁警察官では特殊部隊SATの推薦をいただきました。
（45,000人中の20名に選出されました。）
とても名誉なことでしたが特殊部隊への推薦を断り、パーソナルトレーナーとしての道を歩む決断をしました。
同年9月に警視庁を退職し、丸4年間の警察官人生を終え、トレーナー経験は今年で13年目となりました。
お陰様で転職する前に想い描いていた
理想の自分に近づいていることを実感しています。
これから先の10年後もさらに自分の未来を輝かせたいと、この感動を世の中に本気で広めていきたいと願っております。
短期ダイエットジムでのマネージャー経験とボクシング日本チャンピオンの実績をもとに、“それを体系化したトレーニングです。”
リバウンドを繰り返さず、運動が好きになれる習慣と体質を身に付けられるよう考案しました。
そこで必要としたのがモチベーション理論とコーチング理論を応用した「マンツーマン個別フルサポート」の自立型パーソナルトレーニングです。
ぜひ一度、体験をお待ちしています。
最初の一歩を心より応援しております。
”良くあるお悩み”トップ5！！
- 目が覚めたら身体が痛く、寝ても疲れが取れていない。
- 姿勢が悪く、慢性的な腰痛や膝痛が改善しない。
- 体重は落ちるけど、体型が変わらず体調を崩しやすい。
- 社会人になって不規則な食事が続きなにも変えられない。
- 仕事の疲れで気が休まることがない。
無理な食事制限やカラダへの詰め込むようなキツイ運動は要りません。
理想的な体型だけでなく「一生太らない知識とカラダ」の両輪を手に入れて、仕事面でも健康面でも、常に活力ある人生を目指していって欲しいです。
「2ヶ月で痩せられた。
けれども『つまらないだろうな…』」
これまで多くの方々を見てきて、私が感じた素直な気持ちです。
また僕自身も過去にパーソナルトレーニングを受けて、『これ、いつまで受けるんだろう？』そんな不安を感じ、パーソナルトレーナーとしての養成講座に申し込みました。
全ての方にパーソナルトレーニングが良いと言うわけではありませんが、先導者がいるからこそ、今よりももっと高い目標へと突き進められるものです。
毎日の食事制限で我慢をしながら、キツいトレーニングを定期的にこなす。
2ヶ月で体重を一気に落とすことは可能ですし、肉体的な根拠も示すことができます。
ですがその過酷とも言える状況を、いったいどれだけの人が続けていけるでしょうか？
そんな窮屈な思いをすることなく、より豊かな生活を歩んでいっていただきたいという信念があります。
理想的な身体だけでなく、さらにその先にいる「なりたい自分」を目指し、自信に満ち溢れた日々を過ごしていただく。そのためのサポートは私にお任せください。
自己流のトレーニングに疑問を持っている方、自分に自信を取り戻したい方からのご相談をお待ちしています。
【浦和駅西口より徒歩5分】
〒330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3−4
パークヒルズ高砂604（1階にBARが入ってます）
■受付時間 10:00〜22:00
■定休日…日曜・祝日
