さいたま市浦和区でおすすめのパーソナルトレーニングジムが探せる「ジムFIT」で紹介されました。
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 この度、全国でオススメのパーソナルトレーニングジムを紹介しているジムフィット様に掲載させて頂きました。 さいたま市浦和区のパーソナルトレー …
免疫力を高めながらダイエットを成功させる最強の予防医療！！
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 新型コロナウィルスの影響で悔しくもサプリメントや栄養ドリンクがバカ売れですね。 個人的にはサプリはプロテインドリンクしか飲んでいないのです …
決定版!！ダイエットが続く人、続かない人。
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 誰でも出来そうなダイエットをなぜこんなにも多くの人が続けられないのか？ 世の中の大半の人はぼんやり生きていて、明確な人生目標を持っていませ …
なぜ人は禁止行為をヤメられないのか？〜コロナ期間で見直せる他人の考え方〜
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 このコロナ騒動の外出自粛中に、実は意外なニーズの申し込みが発見されました。 それは普段からトレーニングに携わる方の運動不足の解消で、ビジタ …
自宅で改善・コロナ太り対策おすすめ３選！！
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 外出自粛やリモートワークでとても気になるコロナ太り。 コロナを言い訳にしてる人もいるかと思われますが、そこは割愛しますね。 今回ご案内する …
ダイエットを通して戦略的思考も鍛えるコーチング式ダイエットとは？
Movere（ムーバー）公式HPトップ 代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ダイエットという言葉は個人的には使わないのですが、戦略的な計画性も磨かれるので敢えて広めの定義でお伝します。 ダイエット計画を立てるという …
浦和パーソナルトレーニングジムMovere[ムーバー] 』をオープンいたしました。
Movere（ムーバー）公式HPトップ 昨年から浦和〜大宮間で出張パーソナルトレーニングを主体として活動させて頂いておりました。 場所は「元24/7workout南浦和店と大宮店（現ボスティ大宮店）」、そして知人でもあり …
代表 佐藤択磨のブログ
ワンアップモチベーション運営 浦和のパーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー） 代表 佐藤択磨パーソナルトレーナーの個人ブログです。 このブログではカラダ造りや目標への意識レベルを上げていく 『トレーニングの本質 …
