30kgダイエットを継続できた人はここが上手い！〜長く続けられる食習慣の秘訣とコツ〜
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 今回はタイトル通りダイエット無理なく続け、マイナス30kgを達成した …
男はだまってベンチプレス！！〜”デキるオトコ”の上位4%習慣〜
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 弊社ジムに通われる男性のお客様には、 『自分の体重くらいは持てるよう …
【習慣】痩せてるブタから学ぶダイエットの新常識13選！！
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 先日のとある帰り道、『歩行者信号のない交差点』で、急に60代くらいの …
9月1日/Movereパーソナルトレーニングジムを移転します。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 表題のとおり、９月１日を持ちまして浦和のパーソナルトレーニングジムM …
【7/7追記】浦和区のトレーナーが本当におすすめするパーソナルトレーニングジム
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ※2021年7月更新 同業他社の投稿ではありますが、僕自身が現在トレ …
【激戦区で2位の評価！】浦和のパーソナルトレーニングジムランキングTOP10
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 このたび、”モノ選びで日々をアップデート”をコンセプトとしているUP …
大宮・浦和の産後ダイエットにおすすめパーソナルジム５選に掲載を頂きました。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 この度、オンラインフィットネスジム専門メディア 「mamaトレ（ママ …
効果を出し続けるシンプルダイエット〜ジョイフィット浦和原山店セミナーへの感謝〜
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 5月4日のゴールデンウィーク中に、スポーツクラブJoyfit（ジョイ …
元オリンピック強化選手が解説！〜筋肉痛のメカニズムとその効果〜
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 今回ご紹介していくのは、筋肉痛のメカニズムやその効果・効能について。 …
パーソナルトレーニングで鍛えられるのは身体か？鉄の意志か？
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 今回ご紹介していくのは、 パーソナルトレーニングを受けることで 『自 …
