“氣づけていない疲労”がパフォーマンスを落とす？スポーツマン経営者に贈る”3つの習慣”
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ぼく自身がそうだったのですが、疲れていると自覚がないまま体力で乗り切 …
【内装変更】トレーニングの成果に集中するために、空間の質を高めました。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 このたび、ジムの空間をリニューアルいたしました！ 最大の変更点はパー …
40歳からのライフステージ！哲学的なパーソナルトレーニングとその出会い。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 本年6月16日でなんと（ついに）40歳になりました。 （※関東にいる …
満たされないのは“伸びしろ”がある証拠！成長痛に火をつける大人向けのパーソナルトレーニング
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 去年よりも成長しているはずなのに、なぜか満たされない。 去年よりも確 …
筋トレは習慣化の最強の入り口
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 「何をやっても三日坊主なんです。」そんな声をぼくは何度も耳にしてきま …
「お父さん、こんなジムがあるよ」60代男性に“家族がすすめた”再起のきっかけ
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 『筋トレもある程度のトレーニングは出来ると思っていたし、自分にはパー …
40代からの身体の不調を根本改善！腰の痺れ・節々の痛み・慢性的なだるさに効くパーソナルトレーニング
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 腰の痺れや痛み 節々（関節）の痛み 慢性的または何気ないだるさ 40 …
浦和で経営者が信頼を寄せるパーソナルトレーニング｜実績に裏付けされた完全サポート
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 忙しくてジムに通う余裕がない 年々、体力や集中力の低下を感じている …
一人社長こそ“心身のメンテナンス”。集中力と判断力を高める3つの習慣
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 「全部、自分でやらなきゃいけない。。。」その重圧に、気づかぬうちに押 …
【2026年】さいたま市でおすすめのパーソナルジムとして紹介されました
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 この度、パーソナルジムを紹介している GYM-TERAS様に …
