さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム
Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。
ベンチプレス大会
6/29（水）は夢中でトレーニングの日ということで、
フィットネスクラブジェクサー大宮店さんで
こんなイベントが行われていました。
そこであったベンチプレス大会で、
見事優勝することができました。
男性は40kgのバーベルを、
女性は20kgのバーベルを何回挙げられるか？
そんなシンプルで遊び心も満載な大会でした♪
午前の部の方でMAXが60回！
午後の部も1位は60回と変わらずだったみたいで、
それでぼくは82回をおこなうことが出来ました。
もともと一人でおこなうと40〜50回
ぐらいでもきつかったんですが、
ジェクサー大宮店の人気
パーソナルトレーナーさんが
72回と聞いていたので奮起できました。
これってセルフエフィカシーの問題もありますけど、
もし先ほどの回数を聞いていなかったら
60回ぐらいで満足していたかもですね。
いずれにしてもオヤジトレーナーの意地をみせれました。
まぁ多分ゴールドジムとかな
ら予選落ちなんでしょうけど、やはり
1位というのはなんでも気分が良いですね♪
いま首やら喉やら痛くて
身体が悲鳴を上げています笑
明日に備えてゆっくり休みますね。
それでは皆さま、今後とも
Movere（ムーバー）パーソナルトレーニングジム
@浦和を、どうぞよろしくお願い致します。
株式会社ワンアップモチベーション
パーソナルトレーニングジムMovere
代表取締役 佐藤 択磨
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