ジェクサー大宮店/ベンチプレス大会で優勝してきました。

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さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム
Movere(ムーバー)代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。

ベンチプレス大会

6/29(水)は夢中でトレーニングの日ということで、
フィットネスクラブジェクサー大宮店さんでこんなイベントが行われていました。

そこであったベンチプレス大会で、
見事優勝することができました。

男性は40kgのバーベルを、
女性は20kgのバーベルを何回挙げられるか?

そんなシンプルで遊び心も満載な大会でした♪

午前の部の方でMAXが60回!
午後の部も1位は60回と変わらずだったみたいで、
それでぼくは82回をおこなうことが出来ました。

もともと一人でおこなうと40〜50回
ぐらいでもきつかったんですが、
ジェクサー大宮店の人気
パーソナルトレーナーさんが
72回と聞いていたので奮起できました。

これってセルフエフィカシーの問題もありますけど、
もし先ほどの回数を聞いていなかったら
60回ぐらいで満足していたかもですね。

いずれにしてもオヤジトレーナーの意地をみせれました。

まぁ多分ゴールドジムとかな
ら予選落ちなんでしょうけど、やはり
1位というのはなんでも気分が良いですね♪

いま首やら喉やら痛くて
身体が悲鳴を上げています笑

明日に備えてゆっくり休みますね。

それでは皆さま、今後とも
Movere(ムーバー)パーソナルトレーニングジム
@浦和を、どうぞよろしくお願い致します。


株式会社ワンアップモチベーション
パーソナルトレーニングジムMovere
代表取締役 佐藤 択磨

 

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