ワンアップモチベーション運営
さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム
Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨の個人ブログです。
このブログではカラダ造りや目標への意識レベルを上げていく
『トレーニングの本質』を
「科学的」かつ「効果的」な実践方法でアドバイスをしていきます。
ご参考になれば幸いです。
それでは最後までお読み頂きありがとうございました。
パーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー）
代表 佐藤 択磨
個別相談歓迎中
※ラインでのやり取りになりますが
気になる点がございましたらお気軽にご質問をお待ちしています。
