ワンアップモチベーション運営
浦和のパーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー）
代表 佐藤択磨パーソナルトレーナーの個人ブログです。
このブログではカラダ造りや目標への意識レベルを上げていく
『トレーニングの本質』を
「科学的」かつ「効果的」な実践方法でアドバイスをしていきます。
ご参考になれば幸いです。
代表 佐藤択磨のブログ
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