定年後も活力を湧かして生きていきたいあなたへ！医師すら悩んだ人生のステップアップ
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ぼくのジムのお客様はもともと男性向けに舵を切った経緯もありますが、4 …
筋トレの成果が上がらない方へ〜意識が変われば成果が上がる！成果が上がれば身体も変わる〜
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ぼく自身の話になるのですが、現在プールに週/1のペースで5年間通い続 …
“氣づけていない疲労”がパフォーマンスを落とす？スポーツマン経営者に贈る”3つの習慣”
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 ぼく自身がそうだったのですが、疲れていると自覚がないまま体力で乗り切 …
【内装変更】トレーニングの成果に集中するために、空間の質を高めました。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 このたび、ジムの空間をリニューアルいたしました！ 最大の変更点はパー …
40歳からのライフステージアップ！哲学的なパーソナルトレーニングとその出会い。
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 本年6月16日でなんと（ついに）40歳になりました。 （※関東にいる …
満たされないのは“伸びしろ”がある証拠！成長痛に火をつける大人向けのパーソナルトレーニング
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 去年よりも成長しているはずなのに、なぜか満たされない。 去年よりも確 …
筋トレは習慣化の最強の入り口
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 「何をやっても三日坊主なんです。」そんな声をぼくは何度も耳にしてきま …
「お父さん、こんなジムがあるよ」60代男性に“家族がすすめた”再起のきっかけ
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 『筋トレもある程度のトレーニングは出来ると思っていたし、自分にはパー …
40代からの身体の不調を根本改善！腰の痺れ・節々の痛み・慢性的なだるさに効くパーソナルトレーニング
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 腰の痺れや痛み 節々（関節）の痛み 慢性的または何気ないだるさ 40 …
浦和で経営者が信頼を寄せるパーソナルトレーニング｜実績に裏付けされた完全サポート
Movere（ムーバー）公式HPトップ さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム Movere（ムーバー）代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨です。 忙しくてジムに通う余裕がない 年々、体力や集中力の低下を感じている …
